Tempo de reação em idosos praticantes e não praticantes de atividade física.

Abstract

O presente estudo teve como objetivo analisar a influência da prática regular de atividade física sobre o tempo de reação em idosos praticantes e não praticantes. O envelhecimento é um processo natural que provoca alterações fisiológicas, cognitivas e motoras, podendo comprometer a capacidade de resposta aos estímulos do ambiente. A pesquisa caracterizou-se como quantitativa e descritiva, sendo realizada com 12 idosos, divididos em dois grupos: 6 praticantes e 6 não praticantes de atividade física. Para a coleta de dados, foram utilizados o Teste da Régua de Nelson e o Teste da Bola de Tênis. Os resultados demonstraram melhor desempenho dos idosos praticantes de atividade física em ambos os testes, indicando menor tempo de reação quando comparados aos não praticantes. Esses resultados sugerem que a prática regular de exercícios físicos contribui para a manutenção das capacidades neuromotoras e cognitivas durante o envelhecimento. Conclui-se que a atividade física exerce influência positiva sobre o tempo de reação, favorecendo a autonomia, a funcionalidade e a qualidade de vida dos idosos.