Depressão em atletas e os efeitos na alimentação

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dc.contributor.advisorBarros, Mohana Epaminondas
dc.contributor.authorArruda, Gessica Duarte de
dc.date.accessioned2024-08-07T23:39:19Z
dc.date.available2024-08-07T23:39:19Z
dc.date.issued2024-07
dc.description.abstractA depressão em atletas e os efeitos na alimentação investiga a interligação entre nutrição e saúde mental em atletas, focando na alimentação. No entanto a relação entre a qualidade da dieta e o aspecto psicológico com o desempenho físico ainda é pouco estudada, portanto, este trabalho, explora como intervenções nutricionais e psicológicas podem melhorar o desempenho esportivo e o bem-estar mental. A nutrição adequada desempenha um papel vital na produção de neurotransmissores e no funcionamento do sistema nervoso central, impactando diretamente a saúde mental e o desempenho esportivo. Além disso aborda como a falta de alguns nutrientes podem agravar sintomas depressivos, comprometendo a motivação e o desempenho atlético e o emocional.en_US
dc.description.resumoDepression in athletes and the effects on nutrition investigates the interconnection between nutrition and mental health in athletes, focusing on nutrition. However, the relationship between diet quality and the psychological aspect with physical performance is still little studied, therefore, this work explores how nutritional and psychological interventions can improve sports performance and mental well-being. Proper nutrition plays a vital role in the production of neurotransmitters and the functioning of the central nervous system, directly impacting mental health and sports performance. It also addresses how a lack of some nutrients can worsen depressive symptoms, compromising motivation and athletic and emotional performance.En
dc.identifier.urihttp://104.207.146.252:8080/xmlui/handle/123456789/820
dc.subjectDepressãoen_US
dc.subjectDepressão em Atletaen_US
dc.subjectAlimentação para Atletaen_US
dc.titleDepressão em atletas e os efeitos na alimentaçãoen_US
dc.typeWorking Paperen_US

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