Biblioteca Digital de Monografias - BDM/FASIPE

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O Repositório Institucional da Faculdade Fasipe foi criado para preservar a produção científica e a memória intelectual da instituição. O repositório é uma base de dados online que engloba a produção digital de uma instituição de maneira organizada, e suas funções principais são o armazenamento e a disponibilização de conteúdo.

Missão: armazenar, preservar, divulgar e oferecer acesso á produção científica e institucional da UNIFASIPE, Faculdade Fasipe e da Faculdade Fasip.
Possui como objetivos: contribuir para o aumento da visibilidade da produção científica da instituição; preservar a memória intelectual da Faculdade; reunir em um único local virtual e de forma permanente a produção científica e institucional; disponibilizar o livre acesso aos conteúdos digitais; ampliar e facilitar o acesso à produção científica de uma forma geral.

O Repositório Institucional (R.I.) da Faculdade Fasipe é uma iniciativa de acesso aberto e gratuito. Possui como licença padrão a CC BY-NC 3.0 BR.

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    Intervenção do método pilates no terceiro trimestre do período gestacional: uma revisão bibliográfica
    (2021) Marques, Júlia; Moraes, Suzana Albuquerque de
    O Método Pilates é um programa de treinamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, durante a segunda guerra mundial, desenvolveu um sistema de exercícios físicos intitulado de contrologia. Tem como características, flexibilidade, condicionamento físico, correção postural, reabilitação, equilíbrio e fortalecimento muscular e do power house. Tem como princípios a centralização, concentração, controle, precisão, respiração e fluidez no movimento. A gravidez é um processo fisiológico compreendido pela sequência de adaptações dos mais variados sistemas a partir da fertilização, advindas de mudanças hormonais e biomecânicas que provocam alterações estruturais na estática e dinâmica no corpo da gestante. Os exercícios de alongamento e fortalecimento especialmente adaptados, auxiliam no alivio de dores que estão associadas a essas mudanças que ocorrem no período gestacional, eles também melhoram a circulação de todo o corpo inclusive no abdômen o que é benéfico para o bebê. Este estudo trata-se de uma revisão de bibliográfica tendo como referência os benefícios da intervenção do Método Pilates no último trimestre gestacional. Sendo utilizados os estudos de artigos originais e trabalho de conclusão de curso. As pesquisas foram realizadas no Scientific Electronic Library Online (Scielo), Google Acadêmico, PubMed, entre os anos de 2015 a 2020. Tendo em vista que, o método Pilates exercita o corpo de forma eficiente, o que ameniza as dores decorrentes do período gestacional, fortalece a musculatura como um todo, trabalhando corretamente o abdômen, favorecendo uma melhora da respiração e no desenvolvimento da musculatura do assoalho pélvico que traz benefícios não somente durante a gestação como no pós-parto.

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