Biblioteca Digital de Monografias - BDM/FASIPE

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O Repositório Institucional da Faculdade Fasipe foi criado para preservar a produção científica e a memória intelectual da instituição. O repositório é uma base de dados online que engloba a produção digital de uma instituição de maneira organizada, e suas funções principais são o armazenamento e a disponibilização de conteúdo.

Missão: armazenar, preservar, divulgar e oferecer acesso á produção científica e institucional da UNIFASIPE, Faculdade Fasipe e da Faculdade Fasip.
Possui como objetivos: contribuir para o aumento da visibilidade da produção científica da instituição; preservar a memória intelectual da Faculdade; reunir em um único local virtual e de forma permanente a produção científica e institucional; disponibilizar o livre acesso aos conteúdos digitais; ampliar e facilitar o acesso à produção científica de uma forma geral.

O Repositório Institucional (R.I.) da Faculdade Fasipe é uma iniciativa de acesso aberto e gratuito. Possui como licença padrão a CC BY-NC 3.0 BR.

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Autor: search.filters.author.Pereira, Luiz OtávioAssunto: search.filters.subject.Benefícios

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    motivação para a prática do treinamento funcional em um grupo de indivíduos de Sinop-MT
    (2018) Pereira, Luiz Otávio; Paulis, Rafael Luiz B.
    O treinamento funcional caracteriza-se como uma metodologia de treinamento baseada na funcionalidade, que garante atividades com exercícios e movimentos considerados funcionais. Esta proposta é justificada pela ampla possibilidade de aplicação e “transferência” dos efeitos deste tipo de treinamento para as “atividades da vida diária” (AVD) e “atividades naturais”. O objetivo principal desse trabalho é averiguar os motivos pelos quais um grupo de indivíduos de Sinop-MT buscam o treinamento funcional como uma pratica de exercício físico. A amostra foram vinte indivíduos sendo quinze femininos e cinco masculinos com idade entre 26 a 65 anos a qual treinavam entre quatro a cinco vezes por semana as sessões de treinos duravam em média quarenta e cinco minutos, no projeto medida certa. Neste estudo pude constar que diante dos objetivos traçados no início da pesquisa, sendo que todos foram alcançados de forma positiva, certamente o treinamento funcional promove bem estar físico e promove saúde aos indivíduos, oportunizando aos praticantes melhoras significativas fisicamente e psicologicamente, além de melhorar e desenvolver as funcionalidades do organismo preparando para as exigências diárias e rotinas de cada um.

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